Søk
Logg inn
Lukk
Trening
Styrketrening
Styrketreningsøvelser

Styrketreningsøvelser

Mest lest akkurat nå
Føtter

Slik trener du føttene

Kvinne gjør magebøyning

Slik gjør du en magebøyning korrekt

Kvinne gjør rygghev

Slik gjør du rygghev riktig

Kvinne drar i strikk

Fire øvelser som forebygger skulderproblemer

Kvinne som trener knebøy

Slik mestrer du knebøy

Kvinne trener utfall

Hvordan gjør jeg utfall korrekt?

Bilde av kvinne i treningsklær som står og trener magen.

5 mageøvelser du kan gjøre stående

Kvinne tar sideplanke

Slik gjør du sideplanken

Kvinne gjør russisk vri

Slik gjør du russisk vri

Kvinne som trener knebøy
Styrketreningsøvelser

Slik mestrer du knebøy

Kvinne som tar seg på hofta.
Styrketreningsøvelser

8 suverene øvelser for stive hofter

Bilde av kvinne i treningsklær som står og trener magen.
Styrketreningsøvelser

5 mageøvelser du kan gjøre stående

Side 1 / 14