Trening Styrketrening Styrketreningsøvelser Fjellklatr... Fjellklatrer øvelse Lær å utføre fjellklatrer øvelse, en form for gående planke. Av I FORM-redaksjonen 6. april 2014 ... er inspirert av crossfit. Legg til favoritter Fjern fra favoritter Antall20 repetisjoner. Slik gjør du fjellklatrer øvelse Stå i planken med hender og føtter i gulvet. Hendene skal være rett under skuldrene. Trekk vekselvis ett kne om gangen opp mot albuen – som om du løper. Hold baken nede.