Skrå magebøyinger

Gjør skrå magebøyinger som får opp pulsen.

Svømming Gange Styrketrening Sykling Crosstrening

Antall
20 repetisjoner

Slik gjør du skrå magebøyinger

  • Ligg på ryggen, og løft både armer og bein opp mot taket.

  • Kjør motsatt arm og bein ned mot gulvet, til de er 10 cm over.

  • Gå tilbake til utgangsstillingen, og gjenta med motsatt arm og bein.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background