Svømming Gange Styrketrening Sykling Crosstrening

Skrå magebøyinger

Gjør skrå magebøyinger som får opp pulsen.

7. april 2014 av I FORM

Antall
20 repetisjoner

Slik gjør du skrå magebøyinger

  • Ligg på ryggen, og løft både armer og bein opp mot taket.

  • Kjør motsatt arm og bein ned mot gulvet, til de er 10 cm over.

  • Gå tilbake til utgangsstillingen, og gjenta med motsatt arm og bein.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler