Les også

Tabata - slik trener du

Halv knebøy med høyt tempo

Varm opp til tabata med halv knebøy - kjør tempo.

11. desember 2014 av I FORM-redaksjonen

1. Kne til bryst 2. Fot til rumpe 3. Vipp fra side til side 4. Egypteren 5. Klem 6. Inch worm 7. Tabata sittende vipp med kne 8. Kolbøtte 9. Halv knebøy med høyt tempo 10. Utstrekking med pusteøvelse

Kommentarer

Oppstrammende tights som øker treningsgleden

3 utg. av I FORM + Active Fit shaping tights – Spar kr 631