Les også

Tabata - slik trener du

Halv knebøy med høyt tempo

Varm opp til tabata med halv knebøy - kjør tempo.

11. desember 2014 av I FORM-redaksjonen

Oppvarming til tabata

1. Kne til bryst 2. Fot til rumpe 3. Vipp fra side til side 4. Egypteren 5. Klem 6. Inch worm 7. Tabata sittende vipp med kne 8. Kolbøtte 9. Halv knebøy med høyt tempo 10. Utstrekking med pusteøvelse

Nå målet ditt i 2020!

Slankekur
Styrketreningsøvelser
Gange
Styrketreningsøvelser

Kanskje du er interessert i...

Styrketreningsøvelser
Styrketreningsøvelser
Styrketreningsøvelser
Avstemning

Hvordan slapper du av i en hektisk hverdag?


I FORM anbefaler