Kvinne sitter foran en terrengsykkel i skogen
Digger terrengsykkel

Få kontroll på terrengsykkelen

Få kontroll på terrengsykkelen

Terrengsykkel-rutene i skogen byr på mange utfordringer, selv når de ikke er fulle av gjørme. Her er fire knep som gjør deg klar til å takle dem.

24. oktober 2013 av Claus Cancel

Slipp luft ut av dekket

Det er en klassisk nybegynnerfeil å kjøre med for hardt pumpede dekk. De gir mindre feste på fuktig skogbunn og får sykkelen til å hoppe som en ballong. Slipp luft ut av dekket til det ganske lett kan trykkes tre–fire millimeter inn. I begynnelsen kan det føles som en halvflat opplevelse å kjøre på dekkene, men du merker fort hvordan de nærmest suger til seg underlaget og gir solid veigrep. Hvis du ofte havner nede på felgen, har du sluppet ut for mye luft.

Skyv deg bakover i nedoverbakke

Når du sykler nedover, er det lett å føle at du mister kontroll over sykkelen. Spesielt i en gjørmete høstskog der bremsene ikke fungerer så godt som på en tørr sommerdag. Du får best kontroll hvis du legger vekten lenger bak på setet når du suser ned bakkene. Skyt baken helt ut over bakhjulet, den skal strutte som om du var en bavian med løpetid. Skyv deg så langt tilbake at det nesten er magen som ligger på setet. Da letter du presset på forhjulet og får sykkelen under kontroll.

Finn balansen i motbakker

Går det oppover, gjelder det å finne balansen. Det skal være så mye vekt foran på sykkelen at den ikke steiler, og så mye vekt på bakhjulet at det fortsatt får tak i underlaget. Et godt nybegynnertriks er å legge vekten så langt forover at tuppen på setet møter baken. Det vil gi nærmest optimal balanse under en kraftig stigning.

Les løypa/sporet godt

Se litt framover, og les løypa. Se aldri ned på forhjulet. Ta raske beslutninger, og finn den beste ruten. Kanskje kan du unngå en rot eller et gjørmehull underveis hvis du kjører til høyre rundt treet i stedet for til venstre. Alt i alt gjør det ruta litt lettere.

[bodylink]

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

Hvordan slapper du av i en hektisk hverdag?


I FORM anbefaler