Gode grunner til å sykle Sykling er en fortreffelig måte å trimme kroppen på, og alle kan være med uansett nivå. Her kan du lese om de mange gode grunnene til å sykle.
Oppstrammende tights som øker treningsgleden 3 utg. av I FORM + Active Fit shaping tights – Spar kr 631
Pass vekten og følg med på utviklingen i appen 4 utg. av I FORM + Badevekt med kroppsanalyse – Spar kr 858
Oppstrammende tights som øker treningsgleden 3 utg. av I FORM + Active Fit shaping tights – Spar kr 631
Prøv 1 måned gratis Få ubegrenset tilgang til mer enn 500 utgaver av populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Planlegg sykkelruten med I FORMs ruteplanlegger Start sykkelturen i vår ruteplanlegger. Her kan du planlegge ruten, så du vet hvor turen skal gå hvis du vil sykle et bestemt antall kilometer eller vi se ny, flott natur. God tur.
Fire tips til å planlegge den beste sykkelturen Sykling er genial og effektiv mosjon som alle kan gjøre. Men før du hopper på sykkelen, kan du sjekke våre tips til å planlegge den beste ruten slik at du får en flott sykkeltur.
Derfor trenger du en elsykkel Hvis du beveger deg for lite, kan en elsykkel være det som får deg ut av bil og buss, og opp på tohjulingen. Sykling er kjempebra trening og bra for både kropp og sjel, både med og uten motor.
Ni gode grunner til å sykle til jobben Du får ikke bare frisk luft, mosjon og transport når du hiver deg på tohjulingen til jobb. Det er også mange andre fordeler ved å la bilen stå og busskortet bli i lomma.
Gode grunner til å sykle Sykling er en fortreffelig måte å trimme kroppen på, og alle kan være med uansett nivå. Her kan du lese om de mange gode grunnene til å sykle.
Spurt deg i form på sykkel I FORMs sykkelprogram passer bra til en kondisjons- eller spinningsykkel der du kan skru kandensen kjapt opp og ned. Hold giret på samme nivå hele treningsøkten.
Sykling gir stram rumpe & fellesskap Sykling gir stram rumpe og byr på effektiv fettforbrenning. Hopp på sykkelen, spenn hjelmen og kom ut på landeveien og få store naturopplevelser langs landeveien.
Terrengsykkel vekker barnet En terrengsykkel kan kjøre hele året, og litt midder, snø eller slaps, gjør det kun morsommere. En times fullblods terrengsykling gir dessuten mer utbytte enn to timer spinning.
Slik finner du du sykkelformen Dagene er lyse, og veiene lokker. Sykling er perfekt slanketrening hvis du utnytter tiden på to hjul optimalt.
Tour de puls Sykling er en flott treningsform som dessuten er skånsom for leddene. Prøv et sykkelprogram som får pulsen til værs.
Finn de feteste sykkelrutene Vil du prøve krefter på terrengsykkel og nyte naturen i all slags vær, følg da I FORMs guide til fete ruter. God fornøyelse.
VERDT Å VITE om terrengsykkel Lær å takle alt underlag og terreng - og få tips til fete ruter. Trår du til, svir du av langt flere kalorier enn på en tørr sommerdag.
Få kontroll på terrengsykkelen Terrengsykkel-rutene i skogen byr på mange utfordringer, selv når de ikke er fulle av gjørme. Her er fire knep som gjør deg klar til å takle dem
Slik takler du skogens underlag Dra på terrengsykkeltur i skogen. Vi lærer deg å takle gjørme og sleipt underlag på terrengsykkelen - uten å velte.
Spurt deg i form på sykkelen til jobben Flett inn små spurter i de daglige sykkelturene, og du merker fort formfremgang.
Treningsprogram til terrengsykling Ta med deg sykkelen i skogen eller på fjellet og kom i toppform. Du trener både kondisjon og styrke med dette programmet på 9 uker.
