Finn ditt langrennskurs

Har du meldt deg på et litt lengre renn enn du egentlig hadde tenkt, eller vil du bli bedre på ski?

Mange har kvinner som målgruppe for skiforbedring.

Borte i helgen

Inga-låmi og Birkebeinerrennet inviterer til ”en energigivende drømmehelg” for jenter på Quality Hotel & Resort Hafjell 21.–23. januar 2011, der du får veiledning og forhåpentlig ny fart i sporet ved hjelp av instruktører fra teamet til eks-langrennsess Trude Dybendahl:

  • Ida Stange Foss (27): Fysioterapeut og tidligere aktiv skiløper.
  • Marion Solbjørg (25): Psykologisk rådgiver i PPT-tjenesten med flere medaljer fra junior-NM på ski og sju merker i Birkebeinerrittet.
  • Irene Mårdalen (46): Journalist, redaktør og utdannet personlig trener fra Norges idrettshøgskole med 14 merker i renn, ritt og løp. Les mer på www.inga-laami.no.

Hjemme hele uka

  • Eks-skiløper Siri Halle står bak learn2ski.no som tilbyr skikurs mange steder i landet.
  • Skiforeningen kjører kurs i Oslo-området, sjekk skiforeningen.no
  • Sjekk også med lokale idrettslag.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background