Grunnstillinger på snøbrett Miniguiden her gir deg et inntrykk av de mest grunnleggende stillingene og bevegelsene
Siste sjanse! Lag lekre, sunne smoothier – enkle å ta med på farten. Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Smoothie-blender. KUN kr 149 + porto!
Føl deg vel, og få fart på treningen! Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Active Fit T-skjorte og tights - SPAR kr 908
Siste sjanse! Lag lekre, sunne smoothier – enkle å ta med på farten. Klikk her >> Få 4 utg. av I FORM + Smoothie-blender. KUN kr 149 + porto!
Mål blodtrykket enkelt hjemme – og oppdag sykdom i tide. Klikk her >> Få 3 utg. av I FORM + Digital blodtrykksmåler. KUN kr 99 + porto!
Alle favoritt magasinene dine digitalt Gå på oppdagelse i 14 populære magasiner på mobilen, nettbrettet eller datamaskinen med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Slik kjenner du igjen en nybegynner i bakken Tenk deg om to ganger før du drar med deg venninnen din på ski for første gang. Det kan fort bli skikkelig pinlig!
Derfor bør du ikke droppe vinterløpingen Vi vet at det er fristende å droppe det, men du bør virkelig ikke snyte deg selv for fordelene ved vinterløpingen.
Velg riktig snøbrett Det er generelt lett å begynne å kjøre snøbrett, derfor blir det f.eks. ikke laget spesielle brett for nybegynnere.
Grunnstillinger på snøbrett Miniguiden her gir deg et inntrykk av de mest grunnleggende stillingene og bevegelsene
Gå på skøyter og få fast rumpe Det føles som en lek å gå på skøyter, men for rumpe og lårmuskler er det effektiv og tøff trening!
Finn ditt langrennskurs Har du meldt deg på et litt lengre renn enn du egentlig hadde tenkt, eller vil du bare bli bedre på ski?
