Slik gjør du øvelsen tromme ansiktet
- Tromme lett med fingertuppene, som små regndråper, over hele ansiktet. Fokuser spesielt på kinnene.
- Gjør øvelsen i 45 sek.
TIPS!
Unngå å spenne kjever, panne og rundt øynene. Senk skuldrene, og lukk eventuelt øynene mens du gjør øvelsen.