Bli slank dagsprogram

Slik setter du sammen resten av dagen når du spiser hønsesalat til middag. Logg på/opprett profil og se oppskriften.

Få en god matplan for hele dagen med oppskrift på hønsesalat til middag.

Frokost

1 skive grovbrød med fettfattig gulost og et par skinkeskiver (20 gram).

Formiddag

15 gram mandler + 100 gram gulrot.

Lunsj

200 gram blandet salat med 30 gram perlebygg eller bulgur i (rå vekt) + 100 gram røkelaks.

Ettermiddag

150 gram finskåret frukt med 1,5 dl cultura og 10 gram finhakket mørk sjokolade på toppen.

Middag

Hønsesalat med mango

Senkveld

En frossen banan i små biter

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background