Quiz: Hvor mye vet du om kalorier? | I FORM

Lukk

Hvor mye vet du egentlig om kroppens bensin? Hva betyr 'tomme kalorier'? Og spiser man flere kalorier når man er sliten?

Test din kunnskap og få svaret i vår quiz om kalorier.

Quizen består av sju spørsmål med svarmuligheter og forklaringer underveis, så du kan lære enda mer.

Les også: Kaloriberegner – Hvor mange kalorier trenger jeg?

Mest lest akkurat nå

En tegnet, glad mage som low FODMAP-råvarer er på vei ned i.

Kvinne i treningsklær som ligger og gjør sit-ups.

Kvinne står med yogamatte

Kvinne som ligger på gulvet og gjør øvelse mot smerter i korsryggen

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis

Kvinne med vondt i nakken

Styrketreningsøvelser

Kjøkkenvekt måler gram til dl

Bananbrød

Mer om Ned i vekt

Kristina, som har testet 24-timersfaste, står og smiler.

Christina som testet periodisk faste, 16:8-kuren, sitter på en kasse og smiler.

Anne har testet 5:2-kuren med periodisk faste og står med hendene på hoftene.

Intermittent fasting (periodisk faste) med tom tallerken og bestikk

Popcorn

Kvinde-paa-spinningcykel

Keto matvarer

Kvinne jubler over vekttap

Kvinne tilbereder sunn mat

Kalorier i egg - kokt egg på tallerken

Newsletter background

I FORM anbefaler

Kvinne klør seg på magen/korsryggen, der utslettene ofte dukker opp.

Et glass vann

Glad kvinde _NO

Håndfuld sunde blåbær - amerikanske _NO

I FORMs digitale univers gjør det lett å leve sunt

Løpeprogram 5 km for nybegynnere - kvinne løper med guidet løpetrening

Løpeprogram 5 km

Skål med chiagrøt

Ryggøvelser