© Istock

Derfor skal dere alltid kysse hverandre god natt

I tillegg til at det er hyggelig å kysse, er det annen god grunn til at det er lurt å la leppene møtes før dere sier god natt.

13. juli 2016

Det er viktig å kysse! Ikke minst om kvelden, før du og partneren din legger dere til å sove. 

En britisk undersøkelse viser nemlig at folk som kysser hverandre god natt før leggetid, sover bedre om natten. Faktisk svarer hele 70 prosent at de har sovet best de gangene de kysset partneren sin god natt før lyset ble slått av. 

Få lekker treningstrøye fra Kari Traa + 3 utg. av I FORM – KUN kr 129 + 69,50 i porto og eksp. Klikk her >>

Ifølge søvnekspert, Nerina Ramlakhan, er det da også desidert sunnest å kysse partneren sin god natt når dagen er slutt. 

- Å dele et kyss med den du elsker før leggetid, får tankene vekk fra stresset man eventuelt har opplevd i løpet av dagen. Kyssing reduserer forekomsten av stresshormonet kortisol og fremmer i stedet produksjonen av serotonin i hjernen. Det kan ha samme effekt på kroppen som meditasjon, og det er jo en god måte å avslutte dagen på. 

Den britiske undersøkelsen kunne også avsløre at det som forstyrrer nattesøvnen mest er å blant annet å bli vekket av barn, kjæledyr eller en snorkende partner. 

Kilde: Daily Express 

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler