Dette forteller konsistensen på avføringen om helsa

Avføringens utseende og konsistens kan variere i takt med helsa. Så ta en titt i toalettet og bruk denne avføringsguiden til å finne ut hvordan helsa er akkurat nå.

Kvinne sitter på toalettet

Ta en titt i doen og få svar om helsa

Den såkalte Bristol-skalaen ble oppfunnet av forskere på 90-tallet og hjelper deg med å tolke hva utseendet og konsistensen på avføringen betyr.

Type 1

Små harde, nærmest nøtteformede kuler som er vanskelig å få ut. Kan bety at du har forstoppelse.

Type 2

Pølseformet, men med klumper. Kan bety at du har forstoppelse, spesielt hvis du har vanskelig for å få den ut.

BRISTOL-SKALAEN ### Type 3

Ligner en pølse, men utsiden har sprekker. Helt normal avføring.

Type 4

Smidig og myk pølse. Helt normal avføring.

Type 5

Myke, men «piggete» klumper som er lette å få ut. Kan bety at du har diaré.

Type 6

Løsrevne småbiter. Kan bety at du har diaré.

Type 7

Vannaktig tynn avføring helt uten klumper. Det er svært sannsynlig at du har diaré.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background