Dette forteller konsistensen på avføringen om helsa
Avføringens utseende og konsistens kan variere i takt med helsa. Så ta en titt i toalettet og bruk denne avføringsguiden til å finne ut hvordan helsa er akkurat nå.
Ta en titt i doen og få svar om helsa
Den såkalte Bristol-skalaen ble oppfunnet av forskere på 90-tallet og hjelper deg med å tolke hva utseendet og konsistensen på avføringen betyr.
Type 1
Små harde, nærmest nøtteformede kuler som er vanskelig å få ut. Kan bety at du har forstoppelse.
Type 2
Pølseformet, men med klumper. Kan bety at du har forstoppelse, spesielt hvis du har vanskelig for å få den ut.
BRISTOL-SKALAEN ### Type 3
Ligner en pølse, men utsiden har sprekker. Helt normal avføring.
Type 4
Smidig og myk pølse. Helt normal avføring.
Type 5
Myke, men «piggete» klumper som er lette å få ut. Kan bety at du har diaré.
Type 6
Løsrevne småbiter. Kan bety at du har diaré.
Type 7
Vannaktig tynn avføring helt uten klumper. Det er svært sannsynlig at du har diaré.