Spiser du alltid det hvite?

Den hvite hinnen på appelsiner og sitrusfrukter ender vanligvis i søpla, men det er synd.

Albedoen, som den kalles, inneholder nemlig mange sunne stoffer, bl.a. pektin, som kan forebygge kreft, motvirke høyt kolesterol og dempe appetitten. Det hvite rommer også andre stoffer som sies å hindre kreftsykdom, nemlig D glucarat og D-limonen.

Det siste er en av oljene og antioksidantene som også finnes i store mengder i albedoen. Merk at du bare skal spise det hvite på usprøytede eller økologiske sitrusfrukter. Giftstoffene kan nemlig vandre fra yttersiden av skallet og inn i albedoen.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background