OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Gange
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • LØPING
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sitron

Sitron

Sjokolademuffins med sitruskrem og bjørnebær
Kaker

Sjokolademuffins med sitruskrem og bjørnebær

259 kcal
30 minutter
Tallerken med hvit fisk
Middag

Grillet hvit fisk med olivenolje og sitron

161 kcal
20 minutter
Appelsiner i skål
Kostholdsråd

Hvor mye C-vitamin trenger jeg?

Ertedipp
Sunne oppskrifter

Slik lager du enkelt en sunn ertedipp

50 kcal
5 minutter
Nordisk
Middag

Nordisk bowl

434 kcal
4 timer
Salat med reker
Middag

Salat med reker og sitrusfrukter

223 kcal
20 minutter
Sunne snacks

Hummus med gurkemeie, hvitløk og sitron

238 kcal
15 minutter
 Glass med vann og sitron
Kostholdsråd

Derfor er VANN med sitron ekstremt sunt

Lunsj

Rugbrød med avokado, lufttørket skinke og gressløk

320 kcal
10 minutter
Middag

Sitronkylling med potet–spinatmos

530 kcal
30 minutter
Middag

Salat med sitrus og kylling

374 kcal
30 minutter
Sunne snacks

Energidrikk med grønnkål

335 kcal
5 minutter
Kaker

Knasende sitronkake med blå valmuefrø

265,2 kcal
30 minutter
Sunn mat

Råvarer til juskur

Lunsj

Røtter med kylling & sitron

258 kcal
30 minutter
Juice-oppskrifter

Friskt sunt ingefærøl

45 kcal
30 minutter
Middag

Avokadopesto

10 minutter
Middag

Rekesalat på avokadobunn

20 minutter
Juice-oppskrifter

Juice med avokado, sitron og eple

57 kcal
5 minutter
Middag

Lynstekt tunfisk

15 minutter
Forebygging

Spiser du alltid det hvite?

Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
  • I FORM-kurs
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon