OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Appelsin

Appelsin

Kylling med safran, paprika, appelsin og svisker
Middag

Kylling med safran, paprika, appelsin og svisker

573 kcal
30 minutter
Kål- og sitrussalat med marinert kylling
Middag

Kål- og sitrussalat med marinert kylling

409 kcal
30 minutter
Tortilla med reker, avokado, appelsin og tomat
Middag

Tortilla med reker, avokado, appelsin og tomat

504 kcal
25 minutter
appelsinmarinert laks med rød quinoa og brokkoli
Middag

Appelsinmarinert laks med rød quinoa og brokkoli

557 kcal
30 minutter
Rødkålsalat med appelsin og valnøtter
Middag

Rødkålsalat med appelsin og valnøtter

207 kcal
25 minutter
Appelsiner i skål
Kostholdsråd

Hvor mye C-vitamin trenger jeg?

Tallerken med kjøttboller og tilbehør
Middag

Kjøttboller med rødkålsalat og perlebygg

625 kcal
30 minutter
Rispapirruller med frukt
Sunne snacks

Søte rispapirruller med dipp

201 kcal
30 minutter
Sunne oppskrifter

Cappuccino med appelsin

Middag

Glasert laks med fennikel-crudité

334 kcal
80 minutter
Sunne snacks

Appelsinsalat med kanel

10 minutter
Sunne oppskrifter

Forfriskende lemonade

43 kcal
15 minutter
Sunne oppskrifter

Energimat med sitrus

Sunne snacks

Energidrikk med grønnkål

335 kcal
5 minutter
Biff med paprika og appelsin
Middag

Biff med paprika og appelsin

257 kcal
15 minutter
Sunne oppskrifter

Forførende forfriskning

111,5 kcal
15 minutter
  • 1
  • 2
Side 1 / 2
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon