Sex på timeplanen

Du planlegger jobb, studier, trening og vennetid. Men sex med partneren, tja – er det ikke litt for uromantisk å booke tid til det?

Det er ikke uromantisk i det hele tatt. Forventningen om hva som skal skje i kveld eller på onsdag, kan faktisk være en stor del av nytelsen, ifølge en ekspert på området.

5 råd til bedre sex

1. Planlegg sex

Sex i hverdagen kommer ikke av seg selv. Det krever at du prioriterer kjæresten på linje med tid til f.eks. venninner og trening. Kvinner trenger forspill, og hvis de vet at de skal ha sex i kveld eller på lørdag, kan forspillet begynne flere dageri forveien.

Test: Har du selvtillit i sengen?

2. Snakk om sex

Vi forandrer oss hele livet. Noe du absolutt ikke likte for fem år siden, kan være fantastisk i dag. Derfor er det positivt hvis partneren forteller deg at han eller hun gjerne vil prøve noe nytt eller ikke lenger tenner så mye på noe dere alltid har gjort.

3. Utforsk fantasier

Hvis begge føler seg trygge, kan det piff e opp sexlivet å utforske seksuelle fantasier. Det behøver ikke å være noe dere lever ut i praksis. Bare det å snakke om ting man finner opphissende, kan faktisk gi sexlivet nytt liv.

Sex er både sunt og morsomt. Men det kan også være vanskelig å snakke om det. Her tar vi for oss en rekke emner innenfor sex, slik at du kan ha et sunt og morsomt sexliv.

4. Gjør sex morsomt
Mange tenker mer på hvordan de presterer og ser ut når de har sex, enn på å nyte det. Men sex skal være gøy, så snakk med kjæresten om hva du liker og synes er morsomt. Prøv noe nytt, og ta ikke sex så alvorlig.

5. Dyrk intimiteten

Ifølge sexologer har særlig kvinner vanskelig for å styrte av gårde hele uken uten å ha kjærestetid med partneren, for så å hoppe i seng og ha heftig sex etter at ungene er lagt lørdag kveld. Derfor er det viktig å dyrke intimiteten mellom dere hele uken.

Mest lest akkurat nå
Sex

Får du nok (god) sex?

Sunn livsstil

Skal du drikke rødvin eller ikke?

Stress

10 gode råd som skaper ro i topplokket

Søvn

Fall i søvn på kommando med dette trikset

Løpetips

Løp og bli lykkelig

Dessert

Konfektoppskrift og julekaker - fra alle oss til alle dere

Trening

FEM TIPS: Slik skåner du kroppen når du trener

Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Ned i vekt

Christina gikk ned ni kilo på sju uker med periodisk faste

Treningsmotivasjon

6 enkle treningsforslag for slappe dager

Mer om Sex
Sex

Får du nok (god) sex?

Sex

Er det sunt å onanere?

Sex

Derfor blir du så glad av å ha sex

Sex

Tre ting du ikke visste om orgasme

Sex

Fire tips som gjør deg nyforelska i partneren din

Sex

Derfor kan det gjøre vondt etter sex

Sex

Så produktiv blir du av å få orgasme

Sex

De seks beste tipsene for mer og bedre sex

Sex

Slik får du mer lyst på sex

Sex

Regelmessig sex booster hjernen

Sex

Fem tips som holder sexlivet hett

Newsletter background
I FORM anbefaler
Forebygging

Hvorfor klør det i hodebunnen?

Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Sunne oppskrifter

Lag egen surdeig

598 kcal
4-6 dager
Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Treningsklær

FEM DETALJER: Sjekk dem før du kjøper vintertights

Sunn livsstil

Vurderer du å kjøpe en lysterapilampe?

Fitness

Guide: Lær deg alt om treningsapparatene

Trening

Test kondisjonen