Ha sex med orgasme

Sex gjør de fleste søvnige, ikke bare pga. den fysiske utfoldelsen, men fordi orgasme utløser en rekke stoffer i kroppen som øker behovet for søvn.

Hos kvinner øker produksjonen av hormonene oksytocin og vasopressin, og oksytocin spiller hovedrollen. Dette hormonet, som også dannes ved bl.a. fødsel og amming, senker stressnivået i kroppen, og da er det lettere å sovne. PET-skanninger av hjernen har vist at du for å få orgasme må glemme alt som har med frykt og angst å gjøre. Det er i seg selv avslappende og gjør det dermed lettere å sovne.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background