Sunn livsstil Test deg s... Test deg selv - kosthold Spiser du sunt? Gir du hjernen det den trenger? Får du nok kalk? Prøv testene nedenfor og få svaret! Prøv en underholdende og nyttig test fra I FORM. Av Redaksjonen 3. mai 2010 Spis mange små og store måltider. Legg til favoritter Fjern fra favoritter Del Skriv ut Test deg sev og få svaret nedenfor. Test Mest lest akkurat nå Ukesmenyer Ukesmeny uke 27: Dilla på tomater Søvn Er en vektdyne noe for deg? Sunn mat Hvilken melon er sunnest? Treningsmotivasjon Derfor bør du trene om morgenen Skader Tren bort menisk-skaden! Mindfulness Fem timers fordypning per uke gir deg mer energi Psykologi Lær deg å småprate – 3 enkle triks Supermat Hvor sunne er bringebærene? Sunn livsstil Svar på 8 spørsmål, så avslører vi hvilken løpetype du er Skjønnhet Appelsinhud – kan jeg gjøre noe med det? Bli sterk og frisk med I FORM!I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.På nettsiden og i appen får du bl.a.: Over 100 videoøkter på 5 til 40 min. Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide** Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter Mail med ny sunn ukesmeny hver uke Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!** Mer om Sunn livsstil Sunn livsstil Svar på 8 spørsmål, så avslører vi hvilken løpetype du er Sunn livsstil Er magefett verre enn hoftefett? Sunn livsstil 10 av de beste kaliumkildene Sunn livsstil Kan man bli allergisk av å ha det for rent? Sunn livsstil 30 enkle sunne tips Sunn livsstil Kan jeg trene opp luktesansen igjen etter å ha hatt korona? Sunn livsstil Ta testen: Bør du gå til legen? Sunn livsstil Les dette hvis du drømmer om glatt hud Sunn livsstil Trenger du egentlig vitaminpiller? Sunn livsstil 8 måter å nyte skogen på Sunn livsstil Derfor er naturen så genial for din moderne hjerne Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Sunn mat En spesiell diett kan gi ro i magen Supermat Bli en kløpper på asparges Gange Fottur – en guide til nybegynnere Skjønnhet Slik unngår du pigmentflekker Løpeprogram 5 km PROGRAM: Kom i gang med løping🎧 Løpeprogram 5 km Løpeprogram med lydguide: Om 12 uker kan du løpe 5 km – selv om du er nybegynner Sunn livsstil Test: Er tarmbakteriene dine på topp? Skader Hva er isjias-smerter? Sunn livsstil Sunn livsstil: Her er redskapene som gjør det lettere å komme i gang Flat mage Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater
