Sunn livsstil Test deg s... Test deg selv - kosthold Spiser du sunt? Gir du hjernen det den trenger? Får du nok kalk? Prøv testene nedenfor og få svaret! Prøv en underholdende og nyttig test fra I FORM. Av Redaksjonen 3. mai 2010 Spis mange små og store måltider. Legg til favoritter Fjern fra favoritter Del Skriv ut Test deg sev og få svaret nedenfor. Test Mest lest akkurat nå Sunn mat En spesiell diett kan gi ro i magen Yoga-øvelser Yogainstruktørenes fem favorittøvelser Sunn mat REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? Kondisjon Program: Kom i form med HIIT-trening Styrketreningsøvelser Genial øvelse for skuldrer og nakke Flat mage Flat mage: 6 ting du bør vite Sunn mat Slik regner du om gram til dl Sunn mat Fem unnskyldninger som gjør at du ikke spiser sunt Brød Verdens sunneste og enkleste bananbrød Yoga-øvelser Få mer overskudd med kvalitetspauser på fem minutter Mer om Sunn livsstil Sunn livsstil Hva er fordelene ved å droppe alkohol helt? Sunn livsstil Hvorfor har ikke alle samme blodtype? Sunn livsstil Visste du at du kan bli svimmel av løse steiner – eller krystaller – i øret? Sunn livsstil Derfor holder det ikke å lufte dyna Sunn livsstil 12 kvinner over 60 avslører: Slik holder vi oss spreke Sunn livsstil Derfor bør du stå og gå i én time ekstra per dag Sunn livsstil Fibromyalgi – tren til tross for kroniske smerter Sunn livsstil Er det ikke bra å tisse en ekstra gang? Sunn livsstil 6 råd: Slik lærer du å slappe av Sunn livsstil Derfor er hundeeiere ekstra spreke Sunn livsstil Svar på 8 spørsmål, så avslører vi hvilken løpetype du er Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Sunne oppskrifter Hvordan tilbereder man jordskokker i ovnen? Psykologi Test seg selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Gratis tilgang til hele I FORMs digitale treningsverden – her ser du hva du får Om I FORM Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen Trening REGN UT: Hvor mange kalorier forbrenner treningen min? Forebygging Hvor lenge er det normalt å hoste? Kreft Slik sjekker du hovne lymfekjertler I FORM Reiser Bli med I FORM til Egypt på ditt livs treningsreise Trening Test kondisjonen Sunn mat Ikke glem innmaten
