Rett opp på fortidens synder
7 eksperter gir deg sine beste råd for å rette opp på dårlige vaner.
Har du noe med i bagasjen du vil rette opp på?
Hjelp: Har du drukket for mye? Hjelp: Har du fått for mye sol? Se alle dårlige vanene Det kan godt hende at du lever sunt nå med gode vaner som mye mosjon og sunt variert kosthold, for de fleste blir klokere med alderen. Men i yngre år har nok mange festet seg gjennom tilværelsen med mye alkohol, hurtigmat, soling og røyk, og lite trim og brokkoli. Heldigvis har kroppen en forunderlig evne til å reparere seg, men noen av fortidens synder har litt å si for hvordan du bør leve i dag. Slik blir du så god som ny: