Rett opp på fortidens synder

7 eksperter gir deg sine beste råd for å rette opp på dårlige vaner.

Har du noe med i bagasjen du vil rette opp på?

Hjelp: Har du drukket for mye? Hjelp: Har du fått for mye sol? Se alle dårlige vanene Det kan godt hende at du lever sunt nå med gode vaner som mye mosjon og sunt variert kosthold, for de fleste blir klokere med alderen. Men i yngre år har nok mange festet seg gjennom tilværelsen med mye alkohol, hurtigmat, soling og røyk, og lite trim og brokkoli. Heldigvis har kroppen en forunderlig evne til å reparere seg, men noen av fortidens synder har litt å si for hvordan du bør leve i dag. Slik blir du så god som ny:

Få ekspertenes beste råd mot dårlige vaner/h3>

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background