Det beste ved ferien er ikke det du tror

Trodde du mojitoen du skulle nyte på Barbados blir det beste ved ferien, må du tro om igjen!

Kvinne med solhatt spiser vannmelon

Det er deilig å spise vannmelon på stranden, men det er slett ikke det beste ved ferien. Viser det seg...

© iStock

Det aller beste ved ferien skjer nemlig allerede før du i det hele tatt har reist. Det viser en nederlandsk undersøkelse som har sett på hvilken del av ferien som gir størst lykkefølelse. Forskerne har intervjuet over 1500 mennesker.

Overraskende nok viser undersøkelsen at vi ikke opplever noen spesiell lykkeboost under og etter ferien. Lange bilkøer, regnvær og påtrengende gateselgere kan raskt ødelegge den gode stemningen.

Forventningens glede er imidlertid det som for alvor gjør at lykkebarometeret går til værs hos alle sammen. Vi blir rett og slett superlykkelige bare av tanken på å kunne stemple ut fra jobben og slappe av.

Få mest mulig ut av ferien

Hvis du vil ha mest mulig ut av årets ferie, så kan du derfor starte ferieplanene allerede i dag. Fortell alle om planene dine, les deg opp på de stedene du skal til, planlegg hva du skal se med hvem og skap deg bilder på netthinnen av hvordan du skal dingle i hengekøyen og leve av vannmelon og rosévin.

Kanskje burde du vurdere å ta flere korte, små ferier i løpet av året, i stedet for få og lange. Så kan du glede deg til hvert enkelt lille avbrekk fra jobben.

Kilde: Applied Research in Quality of Life

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background