Gjør drinkene sunnere

I FORM gir deg tre tips til hvordan du kan gjøre drinker og drikker litt sunnere.

Ha litt sunnhet i drinken.

Sunn drikke ### Frisk frukt

Sitron, lime og mye frisk frukt og bær kan gjøre drinken sunnere og enda mer forfriskende. Få bartenderen til å bruke frisk frukt i rikelige mengder, og unngå helst sitronsaft på flaske, ananas på boks og appelsinjus uten fruktkjøtt. ### Kraftfulle krydderurter

Noen drinker kommer med en naturlig ekstradose av vitaminer i form av mye mynte og lime, som Mojito og Caipirinha. Denne typen drinker inneholder en del sukker, men be eventuelt bartenderen om å tilsette halvparten så mye sukker som vanlig, og i stedet piffe opp glasset med litt ekstra lime eller mynte. ### James Bond-måten

Hvis du liker sprit, så nyt den som den er og tilsett bare is. Da slipper du kaloriene fra brus. Whisky og rom “on the rocks’”eller James Bonds favoritt, Vodka-Martini – shaken, not stirred – skaper like mye feststemning en vakker sommerkveld. ### Få tips til sunn drikke og drink til høyre eller nedenfor.

[bodylink] ## En drink om dagen

Husk at det er bedre å drikke én drink om dagen i én uke enn sju drinker på en lørdagskveld. [emediate] [emediate] [emediate]

Mest lest akkurat nå
Sex

Får du nok (god) sex?

Sunn livsstil

Skal du drikke rødvin eller ikke?

Stress

10 gode råd som skaper ro i topplokket

Søvn

Fall i søvn på kommando med dette trikset

Løpetips

Løp og bli lykkelig

Dessert

Konfektoppskrift og julekaker - fra alle oss til alle dere

Trening

FEM TIPS: Slik skåner du kroppen når du trener

Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Ned i vekt

Christina gikk ned ni kilo på sju uker med periodisk faste

Treningsmotivasjon

6 enkle treningsforslag for slappe dager

Mer om Sunn mat
Sunn mat

Snarveien – slik lykkes du med fermentering

Sunn mat

14 enkle kokketips: Slik blir du en ninja på kjøkkenet

Sunn mat

Rynker du på nesen over restemat?

Sunn mat

Lag en matplan og slipp stress i butikken.

Sunn mat

Her er de ingrediensene som vekker størst bekymring

Sunn mat

5 enkle løsninger for å brukt squash fra grønnsakshagen

Sunn mat

Kan man spise halloween-gresskar?

Sunn mat

Kan man vaske av sprøytemidler på frukt og grønt?

Sunn mat

Derfor kan presskannekaffe være usunt

Sunn mat

9 tips for å spise litt sunnere i ferien

Sunn mat

Quiz: Er det flest proteiner i …?

Newsletter background
I FORM anbefaler
Forebygging

Hvorfor klør det i hodebunnen?

Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Sunne oppskrifter

Lag egen surdeig

598 kcal
4-6 dager
Flat mage

Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater

Psykologi

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

Treningsklær

FEM DETALJER: Sjekk dem før du kjøper vintertights

Sunn livsstil

Vurderer du å kjøpe en lysterapilampe?

Fitness

Guide: Lær deg alt om treningsapparatene

Trening

Test kondisjonen