Gjør drinkene sunnere
I FORM gir deg tre tips til hvordan du kan gjøre drinker og drikker litt sunnere.
Ha litt sunnhet i drinken.
Sunn drikke ### Frisk frukt
Sitron, lime og mye frisk frukt og bær kan gjøre drinken sunnere og enda mer forfriskende. Få bartenderen til å bruke frisk frukt i rikelige mengder, og unngå helst sitronsaft på flaske, ananas på boks og appelsinjus uten fruktkjøtt. ### Kraftfulle krydderurter
Noen drinker kommer med en naturlig ekstradose av vitaminer i form av mye mynte og lime, som Mojito og Caipirinha. Denne typen drinker inneholder en del sukker, men be eventuelt bartenderen om å tilsette halvparten så mye sukker som vanlig, og i stedet piffe opp glasset med litt ekstra lime eller mynte. ### James Bond-måten
Hvis du liker sprit, så nyt den som den er og tilsett bare is. Da slipper du kaloriene fra brus. Whisky og rom “on the rocks’”eller James Bonds favoritt, Vodka-Martini – shaken, not stirred – skaper like mye feststemning en vakker sommerkveld. ### Få tips til sunn drikke og drink til høyre eller nedenfor.
[bodylink] ## En drink om dagen
Husk at det er bedre å drikke én drink om dagen i én uke enn sju drinker på en lørdagskveld. [emediate] [emediate] [emediate]