Gjør drinkene sunnere

I FORM gir deg tre tips til hvordan du kan gjøre drinker og drikker litt sunnere.

Ha litt sunnhet i drinken.

Sunn drikke ### Frisk frukt

Sitron, lime og mye frisk frukt og bær kan gjøre drinken sunnere og enda mer forfriskende. Få bartenderen til å bruke frisk frukt i rikelige mengder, og unngå helst sitronsaft på flaske, ananas på boks og appelsinjus uten fruktkjøtt. ### Kraftfulle krydderurter

Noen drinker kommer med en naturlig ekstradose av vitaminer i form av mye mynte og lime, som Mojito og Caipirinha. Denne typen drinker inneholder en del sukker, men be eventuelt bartenderen om å tilsette halvparten så mye sukker som vanlig, og i stedet piffe opp glasset med litt ekstra lime eller mynte. ### James Bond-måten

Hvis du liker sprit, så nyt den som den er og tilsett bare is. Da slipper du kaloriene fra brus. Whisky og rom “on the rocks’”eller James Bonds favoritt, Vodka-Martini – shaken, not stirred – skaper like mye feststemning en vakker sommerkveld. ### Få tips til sunn drikke og drink til høyre eller nedenfor.

[bodylink] ## En drink om dagen

Husk at det er bedre å drikke én drink om dagen i én uke enn sju drinker på en lørdagskveld. [emediate] [emediate] [emediate]

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!


Newsletter background