Omega-3 på boks er helt greit

Åpne en boks makrell og legg på et par grovbrødskiver.

17. september 2010 av I FORM

Det tar bare ett minutt og gir deg en super lunsj full av omega-3, som de fleste får for lite av. Torskerogn og tunfisk er også et sunt og lettvint pålegg. Lag eventuelt en torskerognsalat med kesam og litt sitronsaft når du blir lei av makrell.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler