Quinoa - eller et billigere valg?

Du kan spare penger ved å velge et billigere alternativ til quinoa og trenger ikke gå på kompromiss med inmholdet av verken fiber eller proteiner.

Få flere fiber og dobbelt så mye protein med grønne linser.

© iStock

Grønne linser i stedet for quinoa

Det er populært å tilsette quinoa i salaten for å få ekstra protein og fiber. Grønne linser er imidlertid et langt billigere valg, som til og med har flere sunne egenskaper.

Til tross for et identisk kaloriinnhold gir de kokte linsene nemlig 20 prosent mer fiber og nesten dobbelt så mye protein som quinoa.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background