Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Linser
Linser
Supermat
Velg linser i stedet for kjøtt – fakta, tips og oppskrifter
Middag
Indisk dhal i grønn utgave
594 kcal
30 minutter
Middag
Rød linsesuppe med ristede kikerter og mandler
538 kcal
30 minutter
Middag
Blomkålkarri med linser og brød
611 kcal
30 minutter
Middag
Grønnsaksuppe med linser
555 kcal
30 minutter
Middag
Hjemmelag, kremet tomatsuppe med røde linser og ristede gresskarkjerner
604 kcal
25 minutter
Middag
Spaghetti med linse-bolognese og squash
593 kcal
20 minutter
Middag
Daal med røde linser og søtpoteter
600 kcal
30 minutter
Middag
Bowl med laks, linser, ovnsbakte rotfrukter og krydderurtkrem
486 kcal
30 minutter
Middag
Vegetarbolognese med masse grønnsaker
575 kcal
40 minutter
Middag
Spicy indisk dhal med quinoa
491 kcal
45 minutter
Middag
Linsegryte med spinat, søtpotet og blomkål
583 kcal
20 minutter
Middag
Linsesalat med ovnsbakt gulrot, granateple og avokado
301 kcal
30 minutter
Sunne oppskrifter
Vegetarisk one pot med quinoa, kål og linser
363 kcal
30 minutter
Middag
Linseboller med spicy tomatsaus og squash-spaghetti
474 kcal
50 minutter
Middag
Spicy gresskarsuppe med kylling og røde linser
493 kcal
30 minutter
1
2
Side 1 / 2