Hvor skjuler det seg flest karbohydrater, tro? I havregryn eller cornflakes? Jordbær eller fersken? Bli med på vår lille gjettelek og se hvor mye du vet om karbohydrater.
KARBO-QUIZ – har du full oversikt over karbohydratene? Ta denne testen.
Karbohydrater er først og fremst drivstoff for musklene og hjernen. Jo hardere du jobber både fysisk og psykisk, desto mer karbohydrater forbruker du.
Frukt, grønnsaker, kornprodukter og belgfrukter er store og sunne leverandører av karbohydrater, men det er også mange karbohydrater i sukkerholdige mat- og drikkevarer som brus, godteri og kaker.
Bli med på vår lille karbohydratlek og se hvor mye du vet!