Quiz: Har du full oversikt over karbohydratene?

Hvor skjuler det seg flest karbohydrater, tro? I havregryn eller cornflakes? Jordbær eller fersken? Bli med på vår lille gjettelek og se hvor mye du vet om karbohydrater.

To hjerteformede grove rundstykker med mange karbohydrater.

KARBO-QUIZ – har du full oversikt over karbohydratene? Ta denne testen.

© iStock

Karbohydrater er først og fremst drivstoff for musklene og hjernen. Jo hardere du jobber både fysisk og psykisk, desto mer karbohydrater forbruker du.

Frukt, grønnsaker, kornprodukter og belgfrukter er store og sunne leverandører av karbohydrater, men det er også mange karbohydrater i sukkerholdige mat- og drikkevarer som brus, godteri og kaker.

Bli med på vår lille karbohydratlek og se hvor mye du vet!

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!


Newsletter background