Quiz: Har du oversikt over kaloriene?

Hvor skjuler det seg flest kalorier – i en halv pizza eller et stort beger pommes frites? Bli med på vår lille gjettelek, og se hvor mye du kan om kalorier.

Bord sett ovenfra, hvor hender strekkes ut etter kaloririke matvarer som pizza, burgere og pommes frites.

KALORI-QUIZ – hvor flink er du til å finne de største kaloribombene?

© iStock

Kalorier gir deg energi til å klare hverdagens mange gjøremål, men det er også dem som kan være skyld i at buksene begynner å sitte stramt … Det avhenger helt og holdent av hvor mange du får i deg og hvor mye du beveger deg.

De færreste går rundt og teller hver eneste kalori vi putter i munnen, og det er heller ikke nødvendig. Men det er helt klart en fordel å vite sånn omtrent hvor mange kalorier som skjuler seg i det du spiser og drikker. Har du oversikt? Det får du hjelp til med vår lille gjettelek.

Husk at det ikke er kaloriene i seg selv som avgjør om en matvare er sunn eller ikke. Du må også se på innholdet av fiber, vitaminer, mineraler og sunt fett, men det er en helt annen historie.

For ordens skyld gjør vi oppmerksom på at de oppgitte verdiene med hensyn til vekt og kaloriinnhold er omtrentlige, og at de kan svinge litt fra merke til merke.

Newsletter background