Quiz: Har du oversikt over kaloriene?

Hvor skjuler det seg flest kalorier – i en halv pizza eller et stort beger pommes frites? Bli med på vår lille gjettelek, og se hvor mye du kan om kalorier.

Bord sett ovenfra, hvor hender strekkes ut etter kaloririke matvarer som pizza, burgere og pommes frites.

KALORI-QUIZ – hvor flink er du til å finne de største kaloribombene?

© iStock

Kalorier gir deg energi til å klare hverdagens mange gjøremål, men det er også dem som kan være skyld i at buksene begynner å sitte stramt … Det avhenger helt og holdent av hvor mange du får i deg og hvor mye du beveger deg.

De færreste går rundt og teller hver eneste kalori vi putter i munnen, og det er heller ikke nødvendig. Men det er helt klart en fordel å vite sånn omtrent hvor mange kalorier som skjuler seg i det du spiser og drikker. Har du oversikt? Det får du hjelp til med vår lille gjettelek.

Husk at det ikke er kaloriene i seg selv som avgjør om en matvare er sunn eller ikke. Du må også se på innholdet av fiber, vitaminer, mineraler og sunt fett, men det er en helt annen historie.

For ordens skyld gjør vi oppmerksom på at de oppgitte verdiene med hensyn til vekt og kaloriinnhold er omtrentlige, og at de kan svinge litt fra merke til merke.

Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background