Agurk - fukter huden

Den lange grønnsaken inneholder masse vann som bidrar til å holde huden fuktig og elastisk.

Agurk

Agurkskiver kan utrette mirakler for poser under øynene

© iStock

Spis den

Du kan nesten ikke spise for mye agurk, med mindre du får i deg så mye at du ikke har et variert kosthold.

Agurk har et vanninnhold på 97 prosent, og er derfor perfekt når det gjelder å holde på huden fuktighet og elastisitet. Agurk slukker dessuten tørsten, så bruk den som snack til mellommåltider eller som tilbehør til lunsjen.

Ellers er den selvskreven i salat og gjerne i en jus.

LES OGSÅ: Spis deg til fin og sunn hud

Smør agurk på huden

Våkner du med poser under øynene eller har grått, så er agurk din beste venn.

Bruk tynne skiver, legg deg ned, plasser skivene på øynene og slapp av i 20-30 minutter.

Supermat som hudpleie

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide**
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!**


Newsletter background