Visste du at mange typer yoghurt inneholder like mye sukker som brus?

4) Fruktyoghurt

Umiddelbart skulle man tro at frukt og yoghurt var en win-win kombinasjon, men det er sjelden tilfellet.

14. august 2013 av Ida Regitze Krag

De fleste typer yoghurt med frukt har et høyt innhold av både sukker og fett, faktisk på nivå med brus eller en syndig dessert.

Vil du nødig unnvære yoghurt, gå da etter en naturell utgave, eller en laget på lett- eller skummetmelk.

Du kan også prøve en av de nye typene av yoghurt med frukt som er søtet med stevia.

Les mer om stevia og yoghurt under annonsen

.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler