Søtningsmidlenes effekt på kroppen

Sukker, kunstige søtningsstoffer eller Stevia? Valget er ditt, men de søte stoffene har vidt forskjellig effekt på kroppen og helsen. Sjekk her hvordan de forskjellige stoffene påvirker blant annet blodsukkeret, vekta og tennene.

Søtningsmidler, stevia og sukker

SØTNINGSMIDLER, STEVIA OG SUKKER Hva gjør du ulike søtningsmidlene med kroppen din? Her får du svaret.

Hva er egentlig Stevia?

Stevia er et naturlig søtningsstoff som er utvunnet fra en plante. Det søter 200-300 ganger mer enn vanlig sukker. Stevia er ikke bare fri for kalorier, det påvirker også blodsukkeret i svært liten grad sammenlignet med vanlig sukker, som får blodsukkeret til å stige raskt.
LES OGSÅ: Søtningsmidler – er de skadelige eller geniale?

De kunstige søtstoffene

Det finnes massevis, men vi lister noen av de mest brukte søtstoffene nedenfor. Stoffene finnes typisk i produkter som leskedrikker, yoghurt, godteri, tannpasta og tyggegummi. Sukralose (E955), Sakkarin (E954), Aspartam (E951), Acesulfam (E950), Cyklaminsyre (E952), Sorbitol (E420) og Xylitol (E967). Er aspartam og lightbrus farlig? Her får du forskernes svar.

Slik påvirkes kroppen

Vi sammenlikner Stevia, vanlig sukker og kunstige søtningsstoffers effet på kroppen. Se hvordan søtstoffene påvirker vekta. Se hvordan søtstoffene påvirker blodsukkeret. Se hvordan søtstoffene påvirker tennene. Se hvordan søtstoffene påvirker matens holdbarhet.- ### Stevia oppskrifter >>

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background