Sunne oppskrifter Dessert Bjørnebær ... Bjørnebær semifreddo 4,5 timer 119 kcal Servere gjerne semifreddo med friske bjørnebær. En klassisk isdessert i ny nordisk drakt. Av Anne Larsen 9. september 2015 Bjørnebær-semifreddo Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 personer 3 eggeplommer 50 g lyst rørsukker 1 vaniljestang 3 eggehviter 50 g lyst rørsukker 1 dl kremfløte 200 g skyr 250 g bjørnebær Slik lager du bjørnebær-semifreddo Finn fram 3 skåler. I skål 1 piskes eggeplommer tykke og luftige med sukker og vanilje. I skål 2 piskes eggehvitene stive med sukkeret. I skål 3 piskes fløten til skum – heller mykere enn stivere. I en av skålene vendes de tre massene med bjørnebær og skyr. Kle en form med kjøkkenfilm. Hell ismassen i formen, og pakk filmen rundt isen. Frys isen i minimum 4 timer. Bjørnebær Mest lest akkurat nå Søvn SKJEMA: Så mye søvn trenger du Gange 5 fordeler ved å gå en kveldstur Hvordan gå ned i vekt Spar kalorier med disse alkoholdrikkene Sunn mat REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? Sunn livsstil Blir vasken ren på 30 grader? Sunn mat Slik regner du om gram til dl Styrketreningsøvelser Slik gjør du rygghev riktig Flat mage Stram opp magen på bare åtte uker Juice-oppskrifter Slik lager du ingefærshots 1:15 time Forebygging Hva er årsaken til magesmertene? Mer om Dessert Dessert Ispinne med blåbær 81 kcal 4,30 timer Dessert Hvordan lager man nice cream? Dessert Eplebobler med tindved 136 kcal 5 minutter Dessert Blåbærcrumble med gresk yoghurt 281 kcal 40 minutter Dessert Sprø gresskarvafler med sirup, nøtter og sjokolade 395 kcal 75 minutter Dessert Grillet ananas med mynte og sunn vaniljekrem 159 kcal 15 minutter Dessert Bjørnebærsoftis 226 kcal 30 minutter Dessert Sunn, enkel sjokolademousse med bare tre ingredienser 160 kcal 10 minutter Dessert Semifreddo med bringebær og gjøkesyre 336 kcal 5 timer Dessert Alkoholfri gløgg 199 kcal 25 minutter Dessert Peanøttsmørkarameller 55 kcal 75 minutter Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Supermat Sjekk våre nydelige oppskrifter med rødkål Forebygging Derfor er det så sunt å bade badstue Psykologi Test seg selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen Forebygging Bør du være bekymret for nattesvette? Flat mage Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater Trening Få mer energi med denne morgentreningen, som tøyer og styrker Psykologi Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist? Styrketrening Nybegynner? Slik kommer du lett i gang med styrketreningen Forebygging Hvor lenge er det normalt å hoste?
