Sunne oppskrifter Dessert Bjørnebær ... Bjørnebær semifreddo 4,5 timer 119 kcal Servere gjerne semifreddo med friske bjørnebær. En klassisk isdessert i ny nordisk drakt. Av Anne Larsen 9. september 2015 Bjørnebær-semifreddo Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Del Skriv ut Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 personer 3 eggeplommer 50 g lyst rørsukker 1 vaniljestang 3 eggehviter 50 g lyst rørsukker 1 dl kremfløte 200 g skyr 250 g bjørnebær Slik lager du bjørnebær-semifreddo Finn fram 3 skåler. I skål 1 piskes eggeplommer tykke og luftige med sukker og vanilje. I skål 2 piskes eggehvitene stive med sukkeret. I skål 3 piskes fløten til skum – heller mykere enn stivere. I en av skålene vendes de tre massene med bjørnebær og skyr. Kle en form med kjøkkenfilm. Hell ismassen i formen, og pakk filmen rundt isen. Frys isen i minimum 4 timer. Bjørnebær Mest lest akkurat nå Styrketreningsøvelser Mageøvelse: Hoftevri Sunn mat REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? Gange Så raskt bør du gå Søvn 14 gode råd til å sove godt i sommervarmen Ned i vekt Skreddersydd suksessprogram: Gå ned i vekt med styrketrening Løpeprogram 5 km Løpeprogram med lydguide: Om 12 uker kan du løpe 5 km – selv om du er nybegynner Skjønnhet Hudekspertens viktigste råd for færre rynker Forebygging Hvor lenge er det normalt å hoste? Sunn livsstil Er magefett verre enn hoftefett? Slankekur Derfor virker periodisk faste Bli sterk og frisk med I FORM!I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.På nettsiden og i appen får du bl.a.: Over 100 videoøkter på 5 til 40 min. Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide** Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter Mail med ny sunn ukesmeny hver uke Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!** Mer om Dessert Dessert Hvordan lager man nice cream? Dessert Eplebobler med tindved 136 kcal 5 minutter Dessert Blåbærcrumble med gresk yoghurt 281 kcal 40 minutter Dessert Sprø gresskarvafler med sirup, nøtter og sjokolade 395 kcal 75 minutter Dessert Grillet ananas med mynte og sunn vaniljekrem 159 kcal 15 minutter Dessert Bjørnebærsoftis 226 kcal 30 minutter Dessert Sunn, enkel sjokolademousse med bare tre ingredienser 160 kcal 10 minutter Dessert Semifreddo med bringebær og gjøkesyre 336 kcal 5 timer Dessert Alkoholfri gløgg 199 kcal 25 minutter Dessert Peanøttsmørkarameller 55 kcal 75 minutter Dessert Brente mandler med kanel 6 kcal 15 minutter Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Sunn mat En spesiell diett kan gi ro i magen Supermat Bli en kløpper på asparges Gange Fottur – en guide til nybegynnere Skjønnhet Slik unngår du pigmentflekker Løpeprogram 5 km PROGRAM: Kom i gang med løping🎧 Løpeprogram 5 km Løpeprogram med lydguide: Om 12 uker kan du løpe 5 km – selv om du er nybegynner Sunn livsstil Test: Er tarmbakteriene dine på topp? Skader Hva er isjias-smerter? Sunn livsstil Sunn livsstil: Her er redskapene som gjør det lettere å komme i gang Flat mage Magecamp for nybegynnere: Følg dette effektive programmet og se resultater
