Lakrismandler med havsalt

Glem alt om kaloriholdige brendte mandler - nå introduseres mandler med lakris, massevis av smak og få kalorier!

5. november 2013 av I FORM

Mandler med lakris

3 dl mandler
2 dl lyst rørsukker
2 ss kaldpresset rapsolje
2 ss lakrispulver
1 dl akasiehonning
1 ts havsalt

Dilla på mandler? Det har vi goså. Men hvor mange mandler kan man egentlig spise hver dag? Her får du svaret

Tilberedning

  • Rist mandlene i en tørr stekepanne, og legg dem til avkjøling på en tallerken.
  • Ha sukker i en stor panne. Når det smelter i kanten, heller du rapsolje rundt kanten. Vend massen godt.
  • Ha i lakrispulver, honning og salt, og la massen bli som en smeltet karamell med lakris.
  • Ta pannen av varmen, og vend mandlene i lakriskaramellen.
  • Legg mandler i lakrismasse på bakepapir, og fordel det utover.
  • Avkjøl. Grovhakk massen, og spis den som snack.

Nå målet ditt i 2020!

Kanskje du er interessert i...

På hvilket område gjør du størst innsats for miljøet?


I FORM anbefaler