Middag

Rosenkålsalat med kylling, granateple og mandler

409 kcal
25 minutter
Sunne snacks

Hjemmelagde Mars-barer

188 kcal
20 minutter
Middag

Rød linsesuppe med ristede kikerter og mandler

538 kcal
30 minutter
Lunsj

Kjøttkaker med blomkålsalat og mandler

420 kcal
20 minutter
Middag

Grønnkålsalat med eple, granateple og mandler

336 kcal
25 minutter
Middag

Lysing i ovnen med mandel- og persillelokk

317 kcal
30 minutter
Middag

Blomkålsalat med jordbær og salte mandler

Brød

Lavkarbo-brød

152 kcal
90 minutter
Forebygging

Magnesium hjelper opptaket av D-vitamin

Dessert

Mandelmarengs med søt topping

Supermat

Gå amok i mandler

60 minutter
Dessert

Kransekaketopper med aroniabær og kokos

436 kcal
20 minutter
Dessert

Sjokotrøfler med mandler

122 kcal
30 minutter
Kaloriforbrenning

Kaloriforbruk - trening og mat

Ned i vekt

8 salte snacks under 100 kalorier

Dessert

Matcha-kuler med grønt dryss

143 kcal
30 minutter
Side 1 / 3