Hvit bønnekrem

9 timer
170/26 kcal

Den hvite bønnekremen er ideell som dipp og erstatning til smør eller hummus.

Hvit bønnekrem

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 66 g hvite bønner
  • 2 fedd hvitløk
  • ⅓ dl sitronsaft
  • 2 ss ekstra jomfruolivenolje
  • Havsalt og nykvernet svartpepper

Slik gjør du

  • Skyll bønnene, legg dem i bløt og sett dem i kjøleskapet i åtte timer.

  • Skyll igjen, og kok dem i vann i 45 minutter.

  • Blend dem med ½ dl av kokevannet, finrevet hvitløk, sitron og olje. Smak til med salt og pepper.


Mest lest akkurat nå

Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background