Skyr med bær og mynte

Selv om du har fastedag trenger ikke frokosten være kjedelig. Her får du oppskrift på skyr med linfrøgelé, friske bær og hakket mynte.

2. desember 2015 av I FORM-redaksjonen

Skyr med friske bær

1 person

VARIGHET

Tid totalt: 8 timer - Soaking: 7-8 timer

INGREDIENSER

3 ss skyr

2 ss linfrø

150 g friske/frosne blåbær, bringebær, bjørnebær, kirsebær eller solbær

Litt hakket mynte

1 ss blandede, hakkede nøtter (valnøtter, hasselnøtter, gresskarkjerner, mandler)

Slik lager du skyr med bær

Legg linfrøene i bløt i vann og la de frosne bærene tine i skyr natten over.
Bland linfrøgelé i skyren om morgenen, og topp med hakket mynte og nøtter.

1. Ceviche med kamskjell og lime 2. Kikertsalat med brokkoli og feta 3. Quinoasalat med rødbeter og valnøtter 4. Gazpacho med rød paprika 5. Marinert blomkål med mynte 6. Salat med laks og spisskål 7. Ratatouille med paprika 8. Skyr med bær og mynte

Opprett en gratis profil og les videre når du er logget inn.
Det er raskt, enkelt og gratis å opprette en profil. Når du sier ja til å motta vårt nyhetsbrev, så kan vi fortsette med å lage Norges beste skjønnhetsartikler for kvinner 40+.

Logg inn Har du allerede en profil?

* Brukernavn

* Fornavn

* E-mail

* Land

* Passord

Jeg har lest og akseptert vilkårene og jeg aksepterer å motta spennende nyhetsbrev og tilbud om medieprodukter, interiør og livsstil, sport og fritid, reise, mote & skjønnhet, dagligvare, events, analyser og spill via brev, telefon og andre elektroniske medier som e-post og SMS fra Bonnier Media. Les mer.