Rugbrød med ost og grønt

5 minutter
275 kcal

Verdens enkleste frokost er både sunn, mettende og billig.

Tallerken med rugbrød, ost, stangselleri, tomat og paprika

ENKELT, SUNT OG GODT Vi innrømmer at en skive rugbrød med ost og litt grønt ikke er noen stor kunst, men frokosten er klar på to minutter.

© wichmann+bendtsen

Rugbrød med ost og grønt

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 person

  • 4 stilker stangselleri
  • 1 gul paprika
  • 10 cherrytomater
  • 2 skive fullkornrugbrød
  • 4 skive ost

Slik gjør du det

  • Del stangsellerien på langs, og skjær paprikaen i strimler.
  • Del rugbrødskiven og rist den eventuelt.
  • Anrett selleri, paprika og tomat med rugbrød og to osteskiver.

Bli sterk og frisk med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.

På nettsiden og i appen får du bl.a.:

  • Over 100 videoøkter på 5 til 40 min.
  • Begynnervennlige løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Vil du vite mer om I FORM digital? Sjekk her!


Newsletter background