Juice med appelsin og avokado

10 minutter
234 kcal

Prøv en juice som bidrar med fettsyrer som er gunstige for hjertet, store mengder kostfiber som er bra for fordøyelsen og metter godt og en del C-vitamin som er bra for immunforsvaret.

Deilig jus som tar vare på hjertet og styrker immunforsvaret.

Juice med appelsin og avokado

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 person

1 person:

  • 1 avokado
  • 300 g melon
  • 1 appelsin
  • 8 stilker frisk koriander
  • Isbiter

Tilberedning

  • Legg avokadoen og korianderen i en blender (juspressen lager mos av det).

  • Legg deretter skrelt melon og appelsin i juspressen. Bland det deretter med avokadoen.

  • Ha i isbiter og eventuelt en ekstra korianderstilk, og server.

Er sunn fordi

I tillegg til en rekke fettsyrer som er gunstige for hjertet, bidrar avokadoen med store mengder kostfiber, som er bra for fordøyelsen og metter godt. Du får også en del C-vitamin fra både appelsinen og melonen, og det er bra for immunforsvaret.