Name: Lun grønnsak juice
Total time: 15 min
Ingredients: 3 dl grønnsaksbuljong; 150 gram finsnittet hodekål; 60 gram finhakket løk; 1 teaspoon kaldpresset rapsolje; Havsalt og nykvernet pepper; 60 gram hakkede tomater fra en boks; 150 gram rød paprika – frisk eller grillet/flådd fra glass eller boks; 200 gram erter; 2 dl ekstra lett melk; Finhakket kruspersille; 2,5 dl gulrotjus; 1,5 dl usilt eplemost; 1 teaspoon finrevet ingefær; 1 tablespoon valnøttolje; Rød skogsyre

Ingredienser

Slik gjør du

Fakta

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

3 dl grønnsaksbuljong
150 g finsnittet hodekål
60 g finhakket løk
1 ts kaldpresset rapsolje
Havsalt og nykvernet pepper
60 g hakkede tomater fra en boks
150 g rød paprika – frisk eller grillet/flådd fra glass eller boks
200 g erter
2 dl ekstra lett melk

Topping

Finhakket kruspersille

Juice med gulrot, eple og ingefær

2 dl gulrotjus
1 dl usilt eplemost
1 ts finrevet ingefær
1 ss valnøttolje

Ev. topping

Rød skogsyre

Mest lest akkurat nå

Styrketreningsøvelser

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis

Styrketreningsøvelser

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

Videotreninger mellom 10 og 30 min.
Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis

Mer om Juice-oppskrifter

I FORM anbefaler

Juice til middag dag 1

Lun grønnsak juice