Delikat juice som styrker immunforsvaret og er bra for fordøyelsen.

Nydelig juice med solbær og eple

Juice proppfull av stoffer som styrker immunforsvaret; det gjelder først og fremst C-vitamin, E-vitamin og store mengder antocyaniner fra solbærene. Det høye fiberinnholdet er bra for fordøyelsen.

12. mai 2009 av I FORM

1 person juice

200 g eple
1 sitron
100 g solbær

Tilberedning

Skrell sitronen, men la den hvite hinnen sitte på. Den gir jusen en lett bitter smak. Skyll solbærene, og fjern stilkene. Skyll eplet, og skjær det i biter med kjernehus og det hele. Press alle de tre ingrediensene i juspressen, og anrett med en skive sitron i glasset.

Er sunn fordi

Drikken er proppfull av stoffer som styrker immunforsvaret. Det gjelder først og fremst C-vitamin (216 mg), E-vitamin (3,5 mg) og store mengder antocyaniner fra solbærene. Det høye fiberinnholdet er bra for fordøyelsen.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler