Sunne oppskrifter Juice-oppskrifter Juice til ... Juice til middag dag 3 10 minutter 400 kcal Få oppskriften på to juice, en med romano, pære og mynte og en med tomat, rosenkål og bladselleri. Av I FORM-redaksjonen 25. november 2014 Få inspirasjon til to juice du kan drikke hvis du er på juice detox kur. Juice til middag dag 3 Ingredienser Slik gjør du Fakta Legg til favoritter Fjern fra favoritter Del Skriv ut Unngå at skjermen slukker Ingredienser 2 personer Juice med romano og mynte 200 g romanosalat 2 liten håndfull mynteblader 2 agurk 2 pære 4 dl skyr 2 dl ananasjus 20 g chiafrø 2 ss valnøttolje Limesaft Topping: Mynte Juice med tomat og rosenkål 10 rosenkålhoder 4 stilker selleri 2 agurk 4 dl tomatjus 2 ts kaldpresset rapsolje 2 dl ekstra lett melk Slik gjør du Juice med romano og mynte Mos salat, mynte, agurk og pære, og rør det med skyr, ananasjus, chiafrø og valnøttolje. Smak til med limesaft. Juice med tomat og rosenkål Fjern de ytterste bladene på rosenkålen, og plukk av resten til topping. Mos rosenkål, selleri, agurk, og rør med tomatjus, rapsolje og melk. Smak til med salt og pepper. Mest lest akkurat nå Styrketrening Slik lindrer du smerter i korsryggen Forebygging 8 råd for å holde tett på trening Sunn mat REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg? Skader Hva er isjias-smerter? Sunn mat Slik regner du om gram til dl Gange Gå deg til en sterkere kropp på fire uker Styrketrening Nybegynner? Slik kommer du lett i gang med styrketreningen Brød Verdens sunneste og enkleste bananbrød Forebygging 38 ting det er kjekt å vite om brystene Ukesmenyer Ukesmeny uke 40: Det går i fisk Mer om Juice-oppskrifter Juice-oppskrifter Slik lager du ingefærshots 1:15 time Juice-oppskrifter Pasjonsfruktdrikk med mynte og lime 81 kcal 15 minutter Juice-oppskrifter Sunn jus i flere varianter Juice-oppskrifter Fem supersunne shots 16,25 kcal 5 minutter Juice-oppskrifter Rødkåljus med eple og ingefær 209 kcal 70 minutter Juice-oppskrifter Ingefærshot med frukt 88 kcal 30 minutter Juice-oppskrifter Morgenjus til dag 2 353 kcal 5 minutter Juice-oppskrifter Morgenjus til dag 1 348 kcal 5 minutter Juice-oppskrifter Morgenjus til dag 3 384 kcal 5 minutter Juice-oppskrifter Rabarbrasaft med jordbær 220 kcal 50 minutter Juice-oppskrifter Energijus med grønnkål 100 kcal 10 minutter Nyhetsbrev MOTTA I FORMS NYHETSBREV Bli motivert av gode råd og ny kunnskap – rett i innboksen. Tast inn fornavn Du må fylle ut navnet ditt. Tast inn e-post Det er en feil i e-postadressen. Ja takk, jeg vil gjerne motta I FORMs nyhetsbrev, med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-post. Du kan til enhver tid melde deg av igjen. Les mer Meld på I FORM anbefaler Forebygging Helvetesild – hva kan du gjøre når huden brenner? Psykologi Test seg selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Gratis tilgang til hele I FORMs digitale treningsverden – her ser du hva du får Supermat Ja, vi elsker blåbær! Om I FORM Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen Løpeprogram 5 km PROGRAM: Kom i gang med løping 🎧 Kostholdsråd Er chiagrøt sunt? I FORM Reiser Bli med I FORM til Egypt på ditt livs treningsreise Styrketrening Tre effektive ryggøvelser Trening Test kondisjonen
