Les også

pasjonsfruktdrikk i glass

Pasjonsfruktdrikk med mynte og lime

Energijus med grønnkål

Har du det travelt om morningen før du skal avgårde? Da er denne energijusen med grønnkål og ingefær perfekt for deg.

23. oktober 2015 av Luise Vindahl

Energijus med grønnkål

1 person

15 cm agurk
1 stort grønnkålblad uten stilk
1 stor håndfull spinat
1 knoll frisk ingefær
Saften av ½ sitron
2 isbiter
1 dl eplejus


Slik lager du energijus

  • Ha alle ingrediensene i en blender, og rør til jusen er helt myk.

  • Drikk den med én gang eller ta med deg energibomben i et glass med lokk. Ha den med i bagen og drikk etter trening.


Kul kål på 4 måter

1. Gyllen sauerkraut av spisskål 2. Ovnsbakt aubergine med rosenkål 3. Energijus med grønnkål 4. Ristet blomkålsalat med mandler

Nå målet ditt i 2019!

Slankekur
Ned i vekt
Gange
Styrketrening

Kanskje du er interessert i...

Juice-oppskrifter
Juice-oppskrifter
Juice-oppskrifter
Avstemning

Hvilken øvelse er din favoritt?


I FORM anbefaler