Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Sunne råvarer
Kosthold og trening
Protein-kalkulator
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Graviditet
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Skribenter og eksperter
Luise Vindahl
Luise Vindahl
Oppskriftutvikler
Innhold skrevet av Luise Vindahl:
Dessert
Mandelmarengs uten sukker – med dadler og mango-bringebærtopping
203 kcal
30 minutter
Dessert
Chiamousse med varmt epleknas
236 kcal
45 minutter
Dessert
Sjokotrøfler med mandler
122 kcal
30 minutter
Sunne oppskrifter
Kul kål på 4 måter
Lunsj
Gyllen sauerkraut av spisskål
85 kcal
14 dager
Middag
Ovnsbakt aubergine med rosenkål
320 kcal
50 minutter
Juice-oppskrifter
Energijus med grønnkål
100 kcal
10 minutter
Middag
Ristet blomkålsalat med mandler
506 kcal
40 minutter
Middag
Blomkålcouscous med krydderurter
262 kcal
15 minutter
Middag
Rød linsesuppe med søtpotet
339 kcal
30 minutter
Middag
Grønnkålsalat med epler
365,8 kcal
30 minutter
Sunne oppskrifter
Vegetarmat i hverdagen
Middag
Squashpasta med tofustenger
325 kcal
30 minutter
Middag
Pulled pork med sunn kålwrap
449,5 kcal
1,5 Dag
Middag
Meatzza med grønne tomater
276 kcal
35 minutter