Bringebærcrumble

20 minutter
418 kcal

Har du plukket bringebær? Prøv I FORMs søte bringebærcrumble med vaniljekrem - nydelig!

Bringebær crumple

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 200 g bringebær
  • 2 ss ristede hveteflak
  • 2 ss speltflak
  • 2 ss rasp
  • 2 ss hasselnøtter
  • 1 ss nøtteolje
  • 2 egg
  • 2 ss rørsukker
  • ½ vaniljestang
  • 4 ss crème fraîche

Tilberedning

Fordel friske bringebær i fire ildfaste former. Du kan også bruke frosne. De skal ikke tines, men trenger bare 2 ekstra min i ovnen. Bland hveteflak, speltflak, rasp og hakkede nøtter med olje, og fordel massen over bærene. Pisk egg med sukker og vanilje, legg til side noen vaniljefrø til kremen. Hell eggemassen over, og stek desserten ved 200 grader i ca. 12 min til overflaten er gyllen. Rør crème fraîche med vaniljekorn, og fordel kremen på dessertene, som du serverer varme.

TIPS
Kjøp hveteflak, speltflak og rasp i velassorterte matvareforretninger. Bruk ev. en grov frokostblanding i stedet.

Fortsatt småsulten? ? Her er flere oppskrifter på sunne kaker.


Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background