Bringebær crumple - 4 personer
400 g bringebær
4 ss ristede hveteflak
4 ss speltflak
4 ss rasp
4 ss hasselnøtter
2 ss nøtteolje
4 egg
4 ss rørsukker
1 vaniljestang
8 ss crème fraîche
Tilberedning
Fordel friske bringebær i fire ildfaste former. Du kan også bruke frosne. De skal ikke tines, men trenger bare 2 ekstra min i ovnen. Bland hveteflak, speltflak, rasp og hakkede nøtter med olje, og fordel massen over bærene. Pisk egg med sukker og vanilje, legg til side noen vaniljefrø til kremen. Hell eggemassen over, og stek desserten ved 200 grader i ca. 12 min til overflaten er gyllen. Rør crème fraîche med vaniljekorn, og fordel kremen på dessertene, som du serverer varme.
Tips
Kjøp hveteflak, speltflak og rasp i velassorterte matvareforretninger. Bruk ev. en grov frokostblanding i stedet.
Fortsatt småsulten? ? Her er flere oppskrifter på sunne kaker.
