Søk
Logg inn
Lukk
Sunne oppskrifter
Kaker
Brownies m...

Brownies med lakris

1 time
255 kcal

Gjør måltidet til en sikker suksess - server gjestene alldeles nydelige brownies smakt til med lakris og spiselige blomster

1. juli 2014

Brownie med lakris er en sikker vinner!

Brownies med lakris

Ingredienser
Slik gjør du
Fakta
Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 brownies

  • 25 g mørk sjokolade, 70 %
  • 31 g smør
  • ½ egg
  • 7½ g lyst rørsukker
  • 18 g brunt sukker
  • 5 g kakao
  • ½ ss lakrispulver
  • 18 g hvetemel
  • ¼ ts bakepulver

Topping

  • spiselige blomster

Slik gjør du

  • Smelt smør og sjokolade, og avkjøl det litt.

  • Pisk egg med de to typene sukker grundig, til det skummer. Bland de to massene.

  • Rør i kakao og lakrispulver, og deretter mel og bakepulver.

  • Hell massen i en form med bakepapir, ca. 20 x 20 cm. Stek kaken på 160 grader i ca. 45 minutter.

  • Ta ut kaken, og avkjøl den.

  • Skjær av kantene, og skjær kaken i 16 biter.

  • Til slutt pynter du den med spiselige blomster.

TIPS

Litt enklere! Stek kaken dagen før, og oppbevar den kaldt. På samme måte kan du også lage de ulike kremene og dressing­ene dagen før.

Mest lest akkurat nå
Kvinne som ligger på gulvet og gjør øvelse mot smerter i korsryggen
Styrketrening

Slik lindrer du smerter i korsryggen

Kvinne gjør knebøy med en vektstang over skulderen. Hun har inkontinens i forbindelse med trening.
Forebygging

8 råd for å holde tett på trening

Regn ut kaloribehovet med I FORMs kalorikalkulator – gratis
Sunn mat

REGN UT: Hvor mange kalorier trenger jeg?

Kvinne som har vont i kdorsryggen
Skader

Hva er isjias-smerter?

Kvinne viser magen
Velvære

Slik blir humøret påvirket av tarmene

Kjøkkenvekt måler gram til dl
Sunn mat

Slik regner du om gram til dl

Kvinner står med grønnsaker og håndvekter
Styrketrening

Farvel fett, hallo muskler

Bananbrød
Brød

Verdens sunneste og enkleste bananbrød

Kvinne ligger i planke
Styrketrening

Nybegynner? Slik kommer du lett i gang med styrketreningen

Ingefærshot – oppskrift
Juice-oppskrifter

Slik lager du ingefærshots

1:15 time
Mer om Kaker
Tallerken med biter av sjokoladekake og bringebær
Kaker

Vi gir deg oppskriften på verdens beste sunne sjokoladekake

137 kcal
50 minutter
Brownies på hvitt fat med hakkede peanøtter.
Kaker

Verdens beste veganske brownies

313 kcal
40 minutter
Sjokoladekake med rødbete og rose rødbeteglasur
Kaker

Rødbete- og sjokoladekake med glasur av rødbete

298 kcal
45 minutter
Fastelavnsboller
Kaker

Verdens beste (nesten sunne) fastelavnsboller

194 kcal
2 timer
Klementinkake med kanel og kardemomme
Kaker

Klementinkake med kanel og kardemomme

238 kcal
75 minutter
Sjokolademuffins med sitruskrem og bjørnebær
Kaker

Sjokolademuffins med sitruskrem og bjørnebær

259 kcal
30 minutter
Rawkake med mango, kokos og ingefær og blomster som pynt
Kaker

Rawkake med mango, kokos og ingefær

559 kcal
30 minutter
Kaker

Kanelsnurrekake med dadler

178 kcal
2½ timer
Sunn kake med masse bær.
Kaker

Sunne kaker - ja takk

Kvinne bærer kake med skyrkrem, bananer og sjokolade
Kaker

Banankake med kakao- og skyrkrem

294 kcal
1 time
Kanelsnurrer uten sukker
Kaker

Kanelsnurrer – enkel oppskrift helt uten sukker

243 kcal
2 timer
Newsletter background
I FORM anbefaler
Kvinne klør seg på magen/korsryggen, der utslettene ofte dukker opp.
Forebygging

Helvetesild – hva kan du gjøre når huden brenner?

Et glass vann
Psykologi

Test seg selv: Er du optimist eller pessimist?

Glad kvinde _NO
Om I FORM

Gratis tilgang til hele I FORMs digitale treningsverden – her ser du hva du får

Håndfuld sunde blåbær - amerikanske _NO
Supermat

Ja, vi elsker blåbær!

I FORMs digitale univers gjør det lett å leve sunt
Om I FORM

Lett å leve sunt: I FORMs nye treningsunivers og ukemenyer hjelper deg i hverdagen

Løpeprogram 5 km for nybegynnere - kvinne løper med guidet løpetrening
Løpeprogram 5 km

PROGRAM: Kom i gang med løping 🎧

Skål med chiagrøt
Kostholdsråd

Er chiagrøt sunt?

I FORM Reiser

Bli med I FORM til Egypt på ditt livs treningsreise

Ryggøvelser
Styrketrening

Tre effektive ryggøvelser

Trening

Test kondisjonen