Salat med grillet laks, bær og mozzarella

30 minutter
530 kcal

En god salat med laks, bær og mozzarella. Vi garanterer at det blir en hit. Her er oppskriften som fint kan brukes både til lunsj og middag.

Salat med laks, bær og mozzarella i form

Salat med grillet laks, bær og mozzarella

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • ½ dl perlespelt, rå vekt
  • 2 laksefileter
  • 1 krm havsalt
  • 1 krm pepper, kvernet
  • 100 g blandet salat med babyspinat og ruccola
  • 125 g bringebær
  • 125 g blåbær
  • 50 g mozzarella
  • 20 g valnøtter

Bringebær- og ingefærvinaigrette:

  • 1 dl bringebær
  • 1 ss olivenolje
  • 1 ss hvit balsamico
  • ½ ss akasiehonning
  • 1 ts ingefær
  • 1 krm havsalt

Slik gjør du det

  • Kok perlespelt som anvist på forpakningen.
  • Salte og pepre laksefiletene og stek dem i cirka 4 minutter på hver side. La laksen hvile i et par minutter før du fjerner skinnet og deler kjøttet i mindre biter.
  • Anrett salatblader i to bokser og deretter perlespelt, laks, bær, mozzarella og valnøtter.
  • Blend alle ingrediensene til vinaigretten til en jevn og kremete dressing. Smak til med salt, pepper og eventuelt litt ekstra ingefær.
  • Hell to spiseskjeer vinaigrette over hver salat, legg på lokk og legg dem i veska.

Nå er det blitt lettere å leve sunt!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det overkommelig å leve sunt. Derfor har vi lagd et nytt onlineunivers, der du får kunnskap og verktøy som motiverer deg til å leve sunt året rundt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke
  • Lagre favoritt-innhold – og finn det lett igjen

Akkurat nå: Prøv 30 dager gratis


Newsletter background