En god salat med laks, bær og mozzarella. Vi garanterer at det blir en hit. Her er oppskriften som fint kan brukes både til lunsj og middag.
Perfekt som en sunn, søt snack, for eksempel om ettermiddagen, om kvelden eller før trening.
Denne fargerike salaten booster de sunne tarmbakteriene dine, slik at du kan ta opp flere vitaminer, få et stabilt blodsukker, mye mer energi og ikke minst et sprudlende humør.
Der er mange sunne fordeler ved å spise i vei av blåbær. Les her og finn ut hvor mange av de små blå helsebombene du bør nyte, og få inspirasjon til oppskrifter med blåbær.
Blåbær er utropt til supermat, men kjenner du forskjell på de blå helsebombene?
Dansk sommerdessert med flotte og saftige bringebær.
Lag din egen frossen yoghurt med rips og hylleblomst.
Ikke gå glipp av denne himmelske smoothien. Den er perfekt som mellommåltid eller dessert, og har lite kalorier.
Gi solbær og rips en ny rolle i matlagingen.
Sukkertrangen kan være vanskelig å styre når klokken nærmer seg 20. Få gode tips til sunne mellommåltider
Frokostgrøt med havregryn og rugflak toppet med frisk frukt og bær gir deg en super start på dagen.
Bringebær er utrolig sunne! De vakre røde bærene er proppfulle av fiber, som metter godt og gjør magen glad.
Prøv I FORMS delikate fennikelsalat med bær og vinaigrette-dressing neste gang du tenner opp grillen.
Få massevis av C-vitaminer med I FORMs deilige sunne juice av grapefrukt og gojibær.
Prøv sunn og nærende salat med grønnkål, svarte ris, feta og blandede bær. Egner seg godt til vilt og steik.
Handleliste til I FORMs juskur. Råvarene trenger du for å kunne gjøre alle jus.
Kirsebær er fulle av vitaminer, mineraler og bioaktive stoffer som er bra for helsa Sjekk hvilke fem sunne effekter kirsebærene byr på.
Nydelig salat med friske røde bær servert til delikat grillet kylling. Perfekt til lune sommerkvelder.
Denne desserten er himmelsk. Kombinasjonen av marengskonsitens og friske saftige bær er uslåelig.
Kremet og fettfattig trifli med eple, vanilje, bær og tykk yoghurt.
Prøv en nydelig bringebærkake, perfekt til piknik om sommeren.
Bær er de mest konsentrerte kildene til sunne plantestoffer, bl.a. antioksidanter, som fungerer som en slags indre rustbeskyttelse.
På nydelig carpaccio til en sommerlett lunsj med familie og venner. Hmm
