Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Laks
Laks
Middag
Lasagne med laks, grønnkål og valnøtter
730 kcal
50 minutter
Middag
Wok med laks og lilla spisskål
366 kcal
20 minutter
Middag
Stekeplate med laks, brokkoli, paprika og søtpoteter
526 kcal
45 minutter
Middag
Poke bowl med laks og spisskål
584 kcal
25 minutter
Middag
Fullkornvafler med grønnsaker og laks
399 kcal
20 minutter
Middag
Grønnkålsuppe med poteter, laks og rugbrødkrutonger
411 kcal
30 minutter
Middag
Ketobowl med laks og grønt
755 kcal
25 minutter
Middag
Appelsinmarinert laks med rød quinoa og brokkoli
557 kcal
30 minutter
Lunsj
Laksefilet i ovnen med grønnsakstenger og hummus
413 kcal
20 minutter
Middag
Laks med tomatsalat, basilikumpesto og poteter
617 kcal
30 minutter
Lunsj
Spinatsalat med røykt laks, hytteost og pinjekerner
447 kcal
15 minutter
Middag
Ovnsbakt laks med rotfrukter
623 kcal
30 minutter
Middag
Fyldig salat med laks, kål, nøtter og pasta
527 kcal
25 minutter
Middag
Røsti med røykelaks, jordskokker og eple
504 kcal
25 minutter
Middag
Bowl med laks, linser, ovnsbakte rotfrukter og krydderurtkrem
486 kcal
30 minutter
Middag
Laks med rotfrukter, blomkålris og hollandaise
444 kcal
30 minutter
1
2
3
4
5
Side 1 / 6