Enkel og god oppskrift på grønnlangkål

20 minutter

Vi har funnet en sunn, enkel og god variant av danskenes julerett grønnlangkål. Og så kan du lage den på null komma niks.

Det finnes et hav av forskjellige oppskrifter på den danske juleretten grønnlangkål. I Danmark er dette en rett omtrent hver familie har hver sin versjon av. Her er en skikkelig god og enkel variant. Denne oppskriften er til fire personer og tar maks 20 minutter å lage. Den er litt friskere i smaken enn danskene er vant til, men veldig god.

Grønnlangkål

Unngå at skjermen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 50 g smør
  • 4 ss brun farin
  • 500 g hakket grønnkål (frisk eller tint fra fryseren)
  • dl fløte, kaffefløte eller plantefløte
  • Salt
  • En dyp stekepanne

Slik gjør du:

  • Smelt smøret i den dype stekepanna

  • Tilsett brun farin

  • Brun grønnkålen i massen - husk å skru ned varmen

  • La retten putre i 5-10 minutter

  • Tilsett fløten

  • Smak til med salt

  • Server den flotte grønnlangkålen varm

Oppskriften er veldig enkel, og det trenger ikke ta så lang tid å lage grønnlangkål. Har du kontroll på resten av julematen? Sjekk denne superenkle oppskriften på rødkål.

Velbekomme!

Lag julemat på nye og sunnere måter


Sunn hele sommeren med I FORM!

I FORMs viktigste oppgave er å gjøre det lett å leve sunt. I vårt online-univers får du kunnskap og verktøy som gjør det enkelt å leve sunt. Som abonnent får du tilgang til båden nettsiden og appen.
Les mer om nye I FORM

  • Videotreninger mellom 10 og 30 min.
  • Løpeprogrammer med lydguide
  • Tilgang til 1000+ sunne oppskrifter
  • Mail med ny sunn ukesmeny hver uke

Akkurat nå har vi et spesialtilbud, der du kan bruke I FORM hele sommeren for kun kr 89.

TILBUD: Få 3 måneder for kr 89.


Newsletter background