Slik unngår du tømmermenn etter julelunsjen
Har du også lyst til å drikke alkohol på julelunsjen og samtidig unngå de slitsomme etterdønningene? Her er de beste tipsene for å komme gjennom dagen derpå.
Har du også lyst til å drikke alkohol på julelunsjen og samtidig unngå de slitsomme etterdønningene? Her er de beste tipsene for å komme gjennom dagen derpå.
De fleste kjenner til voldsom hodepine, oppkast, trøtthet og andre ubehageligheter dagen etter en julelunsj. Men med disse tipsene kan du faktisk drikke både snaps og annen alkohol uten å ha det helt forferdelig dagen derpå.
Du har sikkert hørt at det er viktig å drikke rikelig med væske når du samtidig drikker alkohol. En god tommelfingerregel er å drikke et glass vann hver eneste gang du drikker en enhet - et glass vin, en øl osv.
Men det finnes også gode tips til hva du kan gjøre når skaden allerede ER skjedd. Bare se her.
Ingefær hjelper mot kvalmen. Putt noen skiver i en kopp med kokende vann, og drikk den varme ingefærteen. Tilsett eventuelt litt ferskpresset appelsin eller sitron - da får teen en friskere smak OG kroppen får i seg masse C-vitaminer.
En kald, våt klut eller en ispose i panna hjelper veldig mot hodepinen. Hodet kan nemlig føles både tungt og feberaktig. Og da vil det hjelpe veldig med noe kjølig i panna.
Du vet at du bør drikke masse vann hvis du vil bli kvitt hodepinen. Alkoholen gjør nemlig at vi skiller ut mye mer vann fra kroppen enn vi pleier. Og det gjør faktisk at hjernen skrumper bitte litt. Væske bidrar til å bli kvitt den verste hodepinen.
Kroppen er sliten etter en julelunsj med alkohol. Derfor er det helt greit å ta en lur dagen derpå. Dessuten merker du jo ikke kvalme eller hodepine når du sover. Og kanskje er skallebanken helt borte når du våkner.
Hvis du ikke blir kvitt tømmermennene på en annen måte, kan hodepinetabletter eller en annen type smertestillende kanskje hjelpe deg. Husk at du likevel bør drikke masse vann. Da forsvinner skallebanken fortere.
God fornøyelse!