Søk
Lukk
Skribenter og eksperter

Anja Bruneskjold

Anja Bruneskjold

Webredaktør I FORM (tidl.)

Innhold skrevet av Anja Bruneskjold:

Kvinne knekker en sigarett
Forebygging

Stump røyken med fire enkle tips

Sild skåret i stykker og lagt på tallerken sammen med rødløk.
Supermat

Så sunt er det å spise sild

Kvinne med hodepine holder seg til hodet med vannglasset i den ene hånda og hodepinetablett i den andre.
Forebygging

Så enkelt unngår du tømmermenn etter julelunsjen

Sunne oppskrifter

Enkel og nydelig oppskrift på alkoholfri gløgg

80 minutter
Biff
Slankekur

Hva er LCHF-dietten?

Mørkhåret kvinne ser på en kvise på kinnet
Skjønnhet

Slik blir du kvitt kvisene

Kvinne i treningsklær ute ser glad ut
Treningsmotivasjon

Her er hemmeligheten som kan gjøre treningen morsommere

Kvinne i treningsklær spiser oppskåret frukt av en skål
Kosthold og trening

Slik bør du spise før trening.

Kvinne på treningssenter smiler til instruktøren
Kaloriforbrenning

Denne formen for kardiotrening forbrenner flest kalorier

Kvinne sitter i vinduskarmen og drikker kaffe
Treningsmotivasjon

Er det sant at kaffe kan gjøre treningen lettere?

Kvinne med six-pack
Styrketreningsøvelser

Denne mageøvelsen gir de sykeste magemusklene

Kvinne trener på treningssenter. Hører på musikk.
Sunn livsstil

Derfor svetter noen mer enn andre

Kvinne løper utendørs. Ser på løpeklokka.
Treningsmotivasjon

De fem vanligste symptomene på overtrening

Mørkhåret kvinne løper i skogen. Hører på musikk
Løpetips

Slik finner du lett riktig løpetempo

Kvinne med angst gjemmer seg i et hjørne
Psykologi

Sju symptomer på angst

Kvinne i treningstøy hører på musikk, og ser på klokka si.
Ned i vekt

Slik bør du egentlig drive kardiotrening hvis du vil miste de siste fem kiloene

Kvinne løper utendørs
Løpetips

Dette må du unngå når du løper

Par ligger i sengen, er glade
Sex

Så produktiv blir du av å få orgasme

Kvinne spenner sterk overarm mens hun ser på biceps
Styrketreningsøvelser

Denne planken gir deg en bonus i form av sterke og veltrente armer

Glad kvinne strekker seg i sengen
Søvn

Slik våkner du med godt humør

Kvinne har vondt i hodet
Forebygging

Disse matvarene bør du unngå hvis du lider av hodepine

Kvinne med truse tar tak i magefettet
Slankekur

Fem feil du ALLTID gjør når du er på slankekur

Veltrent rumpe
Styrketreningsøvelser

Rumpeøvelsen du aldri har hørt om

Kvinne på treningssykkel har lukkede øyne og vondt i nakken
Treningsmotivasjon

Fem tegn på at treningen din ikke er bra for deg

Side 1 / 2